Koji jastuk izabrati? Ultimativni vodič

1. Koje su različite vrste jastuka?

Prije nego što izaberete jastuk, morate da znate koje su mogućnosti. Generalno, postoje tri vrste jastuka između kojih možete birati:

• Punilo od vlakna
• Prirodno punilo
• Specijalni jastuci

Iako izgledaju slično i svi se koriste za istu svrhu, postoje značajne razlike između ova tri tipa jastuka. Materijali koji se koriste u jastucima mogu se razlikovati, kao i njihovi oblici i veličine. Svi ovi faktori će uticati na podršku koju ćete dobiti od svog jastuka.

Jastuci punjeni vlaknom

Jastuk od vlakana sadrži sintetičko punjenje. U većini slučajeva sintetičko punjenje je vlakno od poliestera. Jastuci od vlakana dolaze u različitim veličinama i oblicima, ali svi su poznati po tome što su fleksibilniji od, na primer, jastuka sa perjem. Ovo vam omogućava da lako oblikujete sadržaj jastuka i prilagodite njegov oblik željenom položaju za spavanje. Jastuci od vlakana su obično najpovoljnija opcija jastuka na tržištu.

Tri stvari koje treba znati o jastucima sa vlaknima:

• Jastuk sa vlaknima je mekan i lagan jastuk. To može značiti da nećete dobiti toliko podrške od jastuka sa vlaknima kao od drugih vrsta jastuka.
• U jastuku sa vlaknima možete lako oblikovati punjenje tako da jastuk odgovara vašem položaju spavanja.
• Jastuci sa vlaknima se lako peru i suše se brže od drugih vrsta jastuka. Ovo može biti velika prednost ako ste skloni da se znojite tokom noći.

Jastuk punjen vlaknima je dobar izbor ako: 

Želite mekan, povoljan i praktičan jastuk i nije vam potrebna specifična podrška za vrat i ramena.

Jastuci sa prirodnim punjenjem

Prirodni jastuk je tip jastuka koji sadrži prirodno punjenje. U većini slučajeva punjenje se sastoji od paperja i perja, ali može biti i od materijala poput vune i svile. Prirodni jastuci dolaze u različitim veličinama i oblicima i najpoznatiji su po tome što su mekani, a istovremeno pružaju i dobru podršku.

Tri stvari koje treba znati o jastucima sa prirodnim punjenjem:

• Punjenje se lako pomjera, što je od pomoći ako mijenjate položaj spavanja tokom noći.
• Prirodni jastuci i jastuci od vlakana izgledaju slično, ali prirodno punjenje pruža bolju podršku od sintetičkog punjenja. Prirodni jastuci se prilagođavaju konturama vaših ramena i vrata. Prvenstveno je perje to koje prirodnim jastucima daje tako dobru podršku.
• Paperje je prirodan materijal koji veoma dobro reguliše toplotu. Jastuk od paperja je dobar izbor za one kojima je vruće dok spavaju.

Jastuk sa prirodnim punjenjem je dobar izbor ako:

Želite mekan i udoban jastuk koji se oblikuje prema vratu i ramenima i pruža podršku koja vam je potrebna da ležite u ergonomski ispravnom položaju. Skloni ste da vam bude toplo tokom noći i zato želite jastuk koji će vam pomoći da regulišete temperaturu okruženja za spavanje.

Specijalni jastuci

Specijalni jastuk je punjen vrstom specijalizovanog punjenja - obično memorijskom pjenom ili lateksom. U zavisnosti od punjenja, specijalizovani jastuk može biti izvanredno ergonomski jastuk. Specijalni jastuci sa memorijskom pjenom pružaju optimalnu podršku i olakšanje za vaše mišiće i zglobove. 

Tri stvari koje treba znati o specijalnim jastucima:

• Specijalni jastuci su najpoznatiji po odličnoj podršci
• Ukoliko izaberete specijalni jastuk sa memorijskom pjenom, dobićete najbolju moguću podršku za spavanje u ergonomski ispravnom položaju
• Specijalni jastuci su posebno pogodni za one koji stalno spavaju na boku i zato im je potrebna dodatna podrška i olakšanje oko ramena i vrata

Specijalni jastuk je dobar izbor ako:

Primarno spavate na boku ili leđima i želite čvrst jastuk sa izvanrednom podrškom koji će vam pomoći da zadržite udoban i ergonomski ispravan položaj za spavanje tokom cijele noći. Specijalizovani jastuk je među najboljim jastucima za spavanje na boku.

3. Konstrukcija jastuka

Kada je u pitanju konstrukcija vašeg novog jastuka, prije svega je pitanje koliko komora treba da ima. Komore su pregrade u jastuku koje sadrže punjenje. Komore igraju važnu ulogu u kombinaciji sa svojstvima jastuka.

Jastuk će uglavnom imati jednu ili tri komore. Višekomorni jastuci često sadrže kombinaciju punjenja, na primer perja i mikrovlakana, dajući jastuku mek spoljašnji sloj i čvršće jezgro. Hajde da bliže pogledamo kako se jastuci razlikuju na osnovu broja komora koje imaju:

• Jednokomorni jastuci: Ova vrsta jastuka ima jednoslojno punjenje. Kada se svo punjenje nalazi u istom odeljku, olakšava pomeranje punjenja i na taj način oblikuje jastuk prema vašim potrebama. Jednokomorni jastuci su generalno mekši od trokomornih jastuka.
• Trokomorni jastuci: Jastuci sa tri komore sadrže različite vrste punjenja u odvojenim slojevima. Kombinacija mekšeg punjenja u spoljašnjem sloju(ili slojevima) i čvršćeg jezgra omogućavaju višekomornim jastucima da pruže veću podršku od jednokomornih jastuka. Jastuci su zato prilično čvrsti i punjenje se ne može pomjerati i oblikovati tako lako kao punjenje u jednokomornom jastuku.

4. Trajnost jastuka

Kao pravilo, jastuk treba mijenjati svake dvije godine. Možete procijeniti trenutno stanje vašeg jastuka posmatrajući sledeće:

• Čvrstoća: Vaš jastuk je izgubio funkciju podrške i više je mlitav nego pahuljast.
• Izgled: Na vašem jastuku su se pojavile mrlje i/ili promene boje koje se ne uklanjaju redovnim pranjem.
• Istrošenost: Ima rupa na tkanini, pohabanih šavova ili na neki drugi način izgleda istrošeno.

Kada vaš jastuk počne da gubi čvrstinu, možda više nećete dobijati podršku koja vam je potrebna. Teže ćete održavati ergonomski ispravan položaj za spavanje. Kao rezultat toga, rizikujete da osjetite bol u vratu, glavobolju od napetosti i veća je vjerovatnoća da ćete imati generalno loš san.

Zbog toga je važno da obratite pažnju na stanje vašeg jastuka i da ga na vreme zamijenite.